Aktuelles

Ab 30 baut der Körper jedes Jahr 1% Muskelmasse ab. Dadurch
wird langfristig auch der Stoffwechsel verlangsamt, man hat weniger Hunger,
isst weniger – und die Muskeln schwinden weiter. Ein Teufelskreis, den Kraft-
und Ausdauersport durchbrechen können.

„Mabelle 04/19“